鼻の毛穴の黒ずみつまりに本当に効く対策とは?

鼻の毛穴の黒ずみや角栓と戦い、毛穴写真でレポし続けるアラフォー女のブログ。皮脂と涙の7年目。

毛穴にサプリメント

      2015/10/29

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アイドルグループの振りコピに忙しい櫻田こずえです、ごきげんよう。



アイドルにときめいたり、男性と大人な遊びをしたりすると、



いろんなホルモンが分泌されて、何にも勝る美肌サプリ効果がありますよね。





ということで、角質培養に弾みを付けるべく、サプリを導入です。



サプリを導入する目的

・皮脂を抑えて毛穴を小さくしたい



毛穴が大きくなる大きな原因が、皮脂の過剰な分泌です。

hishi.jpg



化粧水パックや乳液でフタ、等過剰な手入れをしていないので、



肌が自分で潤ったり皮脂膜を作ったりする力はある程度取り戻せたかなと。



角質培養で角質の育ち度が上がり、基礎体力も出来てきました。



なので、水分、皮脂のバランスが良くなり、過剰な皮脂分泌が減ったと思います。





しか~し。梅雨明け宣言した蒸し暑い東京では、



油田からの皮脂分泌はMAX、日差しを受けて輝いています。


tekari.jpg
ギラギラしてんじゃねーよ。



これをサプリでコントロールできないのか? 





・色素沈着を改善したい



頬の毛穴

毛穴画像200907132


これをサプリでどうにかしたい。





なぜサプリを導入しようと思ったのか

・アトピーを調べてて、サプリが効くと聞いたので。



アトピーの治療に、サプリが効くといいます。

ドクター牧瀬のサプリメント・クリニック



アトピーに効くということは、肌に効くわけで、それなら是非。





・チョコラBBプラスでサプリの効果は実感していたので。



お肌のお友達、チョコラBBを服用している方も多いのでは?



櫻田も毎日1錠(本当は2錠、貧乏なので)飲んでいます。



たまに切らして1ヶ月ほどサボってると、ホント、肌荒れするんですよね。。



なら、もっと効果的に服用して、もっと良い効果を是非。





・栄養のバランスを考えて献立を決めるのが面倒なので



食物からビタミンをとることが肌に良いことは分かっているのですが、



B2を○mg、B6を○mgとらなきゃだから、ほうれん草とレバーと、、、



とかやってられません。面倒くせー。



なので、科学の発達に素直に感謝し、是非。





どの成分を摂取すべきか

・ビタミンC (アスコルビン酸)

 コラーゲンの生成にかかわっています。

 メラニンの生成を抑え、皮膚の色素沈着を防ぎます。

 活性酸素の働きを抑える抗酸化作用があります。



・ビタミンB2 (リボフラビン)

 脂腺の働きを抑えて皮膚を脂性に傾かないようにする働きがある

 皮膚の新陳代謝を高め、また皮膚の毛細血管を丈夫にして血液循環を良くする。

 欠乏すると、毛細血管が広がりやすくなり、赤鼻のもとになる。



・ビタミンB6 (ピリドキシン)

 皮膚炎を予防する

 不足すると湿疹ができやすくなり、皮膚の新陳代謝(ターンオーバー)が乱れます



・ビタミンE (トコフェロール)

 過酸化脂質の増加を抑えます(抗酸化作用)。

 また、末梢血管を拡張し、血液循環をよくする働きもあります。

 さらに、脳下垂体と副腎の働きを正常に保つことでホルモンの分泌を整え、

 生殖機能を正常に維持します。



・システイン

 細胞に活力を与える酸化還元作用で細胞の新陳代謝を高めたり、

 しみやそばかすの原因となるメラニンの生成を抑制する作用があります。

 また、皮膚代謝の正常化、抗アレルギー作用により、

 各種皮膚疾患の治療に用いられています。



・ビタミンB3 (ニコチン酸アミド)

 抗酸化物質(ビタミンC,E)のリサイクルを助けます。





どのサプリにすべきか

ネイチャーメイドとかDHCとかのサプリも考えたのですが、



やっぱり信頼と実績のお肌向け国内薬品メーカーものにしてみました。



摂取したいビタミンや成分と製品を見比べると、



「ホワイトニングもの」+「ビタミンB2B6もの」がよさそう。



ということで、

 ・エバユースホワイトを1日6錠

 ・チョコラBBプラスを1日2錠

4,5日前から飲んでいます。





「ホワイトニングもの」



チョコラ愛用者としては、チョコラシリーズで攻めようと思ったけど、

薬剤師さんに「エバユースホワイト」を勧められました。

理由はビタミンCの含有量が圧倒的に多いのと、安いのと(重要)

詳細は良く分かりませんが、成分が良いとのこと。



B2,B6は別に補うし、まずはCの量と値段で判断。



☆エバユースホワイト

 アスコルビン酸(ビタミンC)・・1000mg

 L-システイン・・240mg

 コハク酸d-α-トコフェロール(天然型ビタミンE)・・50mg

 リボフラビン(ビタミンB2)・・6mg

 塩酸ピリドキシン(ビタミンB6)・・12mg



ドラッグストアで2980円でしたが、楽天くすりのステキ生活e-shop

送料込で2,780円だった…orz (270錠入 45日分)







★チョコラBBルーセントC

 アスコルビン酸(ビタミンC) 600mg

 L-システイン 240mg

 コハク酸d–トコフェロール(天然型ビタミンE) 100mg

 リボフラビンリン酸エステルナトリウム(ビタミンB2リン酸エステル) 15mg

 ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6) 20mg



楽天で送料別2,980円が最安値。

(180錠入 30日分)








「ビタミンB2B6もの」



これは、在庫があるのでチョコラBBプラス

B2,B6がかぶっているので多少もったいないですが、

水溶性で過剰症の心配がないので、贅沢に2錠飲んでみます。

そのうち1錠に減らします。



ノーブランドの安いものでも問題ないと思いますよ。

でも、どうせ飲むならということで。

☆チョコラBBプラス



リボフラビンリン酸エステルナトリウム(ビタミンB2リン酸エステル) 38mg

ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6) 50mg

チアミン硝化物(ビタミンB1硝酸塩) 20mg

ニコチン酸アミド 40mg

パントテン酸カルシウム 20mg



櫻田確認で2,780円 くすりの元気一番堂最安値だと思います。







★新エバユース B26



B2の量が物足りないんだな。。ビタミンCもB6ももういいから。

+αの成分が魅力的でもあるが。。。



リボフラビン酪酸エステル(ビタミンB2酪酸エステル)-20mg

ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)-100mg

アスコルビン酸(ビタミンC)-110mg

L-システイン-40mg

ヨクイニンエキス-107.7mg

(原生薬として-1.4g)

ニコチン酸アミド-30mg

ビオチン(ビタミンH)-0.05,mg









あぁ、また長くなっちゃいました。





連休は何のお誘いもないので実家に戻った櫻田がお届けしました。




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