鼻の毛穴の黒ずみつまりに本当に効く対策とは?

鼻の毛穴の黒ずみや角栓と戦い、毛穴写真でレポし続けるアラフォー女のブログ。皮脂と涙の7年目。

ペリコーンで毛穴革命 1.準備

      2015/10/29

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春ですね♪ 皆さまごきげんよう、櫻田こずえです!

今日は、前回の記事があまり人気のなかったペリコーン博士モノですが、

一番下に毛穴画像があるので、それだけでも見て行ってくださいませ☆


■ ペリコーン博士の美肌革命ならぬ、毛穴革命!

こちらでレビューさせて頂いた本書。

ペリコーン(ペリコン)博士で毛穴革命?
http://keananobaka.com/blog-entry-325.html

第一章にある3日間プログラムを試してみることにしました。
超ストイックに決められた食品を1日5食食べます。
詳細は是非本をお読みになってみてください!



サケ、レタス、メロン、イチゴ、鶏肉、リンゴ、ナッツ、サケ、アスパラ、レタス、メロン、イチゴ、、、みたいな。

バランスのとれた食事を取る、それ以上に身体に良いことはないと思います。
炎症作用、酸化作用のあるものを徹底的に避け、偏った食品ばかりを食べる。
冷静に考えて、健康的だとは思えません。(何が健康的の定義かは置いといて。。。)
偏った食事療法・主義には、あまり賛成しません。

ただ、彼の提唱していることが3日間である程度証明できるのであれば、
長い人生の3日間くらい、提供しても良いかな、
もしうまく成功したならば、納得して日頃の食生活に上手くアレンジすればよい。
やったこともないのに、批判するのも何かなぁと思って。

ということで、トライいたしました♪


■ 買い出しホイホイ。(注:ホイホイに深い意味はありません。)

3日間、本に書かれた通りの食事メニューにするだけです。それも、1日5食。
というわけで、まずは買いだしです。
会社に自転車で行き、帰りに商店街を通り抜けて帰る間に全部そろえるという計画。

kaidashi.jpg
3日3食分の値段、、、日頃自炊の櫻田にはちょっとお高いなぁ。

難関は高級フルーツ群(メロン、いちご、ブルーベリー)と、生で無塩のヘーゼルナッツ。


・メロン記念日。

いちごはラッキーなことにちょうど旬なので、値段が下がっていました。@300円/1パック。
しかし、メロンは旬ではなく、真冬よりはマシで出始めているようでしたが、やはり高い。
そして、どこにでも売っている訳ではない。

折しも大震災で流通が滞っている中、手頃で食べ頃なメロンを買うのは容易ではなかった。

前日の買い出し:

安い八百屋の軒先で、1,000円のメロンが売られていたが、
1,000円高い、まだ固そうだし、、、と勇気が出ず。

その後、スーパーや八百屋やら寄ったけれど、それ以上の値段ばっかり。
だんだん家に近づくも、パックのカットメロンすらなく、メロンなしで初日を迎えることに。
仕方がないので、ペリコーン博士お勧めのグレープフルーツを代打に。

初日の買い出し:

会社からほど近い八百屋に、200円の怪しい輸入メロンが。。。なんとなく回避。
昨日の安い八百屋の1,000円メロンは売り切れ orz…….
仕方ないので、でっかいスーパーへ。2,000円~3,500円 oz…… 貧乏櫻田は買えず(笑)

近所のスーパーにカットメロンが1パック(それも3割引き)で残っていた。
3割引きでなくてよいから、3個くれ。とりあえず1個確保。

2日目の買い出し:

仏頂面のおばちゃんがいる、今迄避けていた八百屋の店奥に、ターゲット発見。
@700大き目。これだよ、これ。私が探していたのは。。。
おばちゃんに「熟したの選んでくださいー!」と話しかけたら、
無愛想ながらも、いろいろと教えてくれて、ニコニコ聞いてお話したら、
「これ小さめだから、500円でいいよ。」
櫻田、泣きそうになる。捨てる神あれば拾う神あり。おばちゃん最高、私の女神!

「500円で いいよとあなたが 言ったから 4月2日は メロン記念日」(本当は3月30日)

ということで、メロンの購入だけに、物凄い時間と労力を費やしました。
ほんと、1,000円の買っときゃよかったのに(笑)

最初から大き目のスーパーで、値段をあまり気にせず1回で買い切ることをお勧めします。
また、大変重くなるので覚悟して行きましょう。

・ヘーゼルナッツはぽちっとな。

ヘーゼルナッツ ホール(生)皮無し 200g

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価格:628円(税込、送料別)



■ 革命前夜の毛穴

見よ!この革命前夜の期待に胸をふくらます角栓達を!
待ってろよっ!

2011/3/29の鼻の毛穴画像
毛穴画像201103292毛穴画像201103291毛穴画像201103293

2011/3/29の鼻の毛穴マイクロスコープ画像
20110329.jpg


ということで、毛穴革命の火蓋は切って落とされたのである。


 - ペリコーン革命