鼻の毛穴の黒ずみつまりに本当に効く対策とは?

鼻の毛穴の黒ずみや角栓と戦い、毛穴写真でレポし続けるアラフォー女のブログ。皮脂と涙の7年目。

毛穴のためにリンパマッサージを始めました

      2015/10/29

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肌に、毛穴にいいということは何でもやります!

ということで、リンパマッサージ始めました。

ちょっと前に話題になった、田中 宥久子さんの「体整形マッサージ-美しき一枚皮-」

付録のマッサージ一覧をクリアファイルに入れてお風呂に持ち込み、
rinpa1.jpg
体を洗った後のアワアワの状態で3-4分でやってます。簡単でお勧めです。


櫻田の信仰する「美容の皮膚科学」という本で、
要するに皮膚の健康と美しさを守る根本的なものは、血管壁を丈夫にし、血液やリンパの循環をよくする、といった2つのことである。

と書かれており、まずリンパマッサージに興味を持ちました。


そして、数あるリンパマッサージ指南書の中で、田中さんのものを選んだのは、

マッサージ5分で全体をカバーする単純さです。


○○の悩みにはこれこれで、△△なら、、といろいろ書いてあると目移りしてしまうし、

マッサージを覚える前に挫折しそう。

また、Amazonの口コミでも評価が高く、それも影響しました。

あとね、Amazonで中古が1円で売ってたから(笑) 送料入れても安い。

造顔マッサージももちろん興味があるのですが。


角質培養してるから、あんまり刺激になっちゃいけないかと思って、

手を出していません。


体全体の新陳代謝をアップして、美毛穴が培養されるよう、

とりあえず1ヶ月は続けられるようにがんばります!


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