鼻の毛穴の黒ずみつまりに本当に効く対策とは?

鼻の毛穴の黒ずみや角栓と戦い、毛穴写真でレポし続けるアラフォー女のブログ。皮脂と涙の7年目。

今さらだけどパントテン酸で毛穴はキレイになりますか?★スタート!

      2016/01/28


ネタが少ないので、大したこともないのに記事を上げている、
櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

2015年7月2日、櫻田こずえ、パントテン酸の摂取をスタートします!
#そんな宣言要らない上に、明日スタートかよ・・・

って、1日の今日、スタートし損ねて・・・、
さらに、今日の毛穴を撮り忘れたことに気づき慌てて撮影。
とりあえず明日、今日の毛穴アップします!

スタートに当たっての準備↓

pantothen20150701_1.jpg

パントテン酸についての考察記事はこれ
アラフォーなのに無尽蔵♪この毛穴油田が悪いのさっ★4



■ 一日の摂取量は、とりあえず2gで

一日の総摂取量
・パントテン酸500mg x 4錠
・ビタミンBコンプレックス x 2錠
・ビオフェルミン x 9錠

摂取スケジュール
07:00 Px1 Bx1
12:00 Px1
18:00 Px1 Bx1
24:00 Px1
&食後にビオフェルミン3錠

購入方法等はこちらから
今さらだけどパントテン酸で毛穴はキレイになりますか?★購入


■ 飲み忘れ対策は、小袋に一日分を入れて持ち歩くことと・・・

100円ショップで75枚入りの小さなチャック付袋を買って来て、それに一日分入れておきます。

pantothen20150701_2.jpg


さらに!
飲み忘れ無いように、いつも持ち歩いているiPhoneにアラーム付けておきました。

pantothen20150701_3.jpg
#画面は若干加工してあります

時間は少しずつ調整することになりそう。
ワクワク♪




追記:2016年1月版
パントテン酸コスパ比較〜何をどこで買うのがお買い得?〜

 - パントテン酸