パントテン酸コスパ比較〜2018年3月版〜

3月29日追記

4/3または4/5の午前2時まで、Now Foodsのパントテン酸を買うならアイハーブがオススメ！セール中です！

いつもだとAmazonの方が安いのですが、アイハーブの方が若干割安になる上に、ポイントが10%分付くので、アイハーブでリピートしているアイテムがあるなら、アイハーブで購入するのが今はオススメです！

・今週のセール4/5まで★パントテン酸が安い！さらにクレジットが2倍も♪

・ロイヤルティクレジットが2倍★10%還元＠アイハーブ〜4/3午前2時

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しばらくサプリメント断ちしておりました（1ヶ月強）櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！

サプリメントって、効果あるのかないのか、よく分からないじゃないですか。あくまで「食品」ですし。

と思ったら、やっぱりパントテン酸と鼻の毛穴の皮脂量は関係がある！あと、いろんなところの皮膚の微妙な痒みとか炎症も、おきやすくなってる「気がする」のです。

また、チョコラ◯B的なビタミンB2,B6系サプリも止めていたんですが、今、絶賛2個目の口内炎に苦しんでいて・・・これは食生活が乱れたからなのですが、だからこそ、サプリは続けるべきだったのでは？と後悔。

＃やっぱりクニヒロのこれでしょっ！圧倒的に安い！

ちなみに、サプリメント断ちしたのは、サプリメントが切れたからです(笑)

買うの面倒だな、お金かかるな、最近財政が逼迫してるな・・・そうだ、サプリメントを断つ実験をすれば、サプリを買わなくて済むじゃないか！という、もの凄く安易なきっかけだったことは、ご報告しておきます。

ということで、とりあえずパントテン酸買わなきゃ！どこで買おう？今どこが安いんだろう？と思って更新します。

パントテン酸は何をどこで買うのがお買い得？

2018年3月12日の結論：

タイムリリース：KALのSustained Releaseのパントテン酸＠アイハーブ
粉末カプセル：Now Foods のパントテン酸＠amazon（今3個セットが安い）

前回以前のコスパ比較記事はこちら

前回分：パントテン酸コスパ比較〜2017年6月版〜 
前々回分：パントテン酸コスパ比較〜2017年2月版〜
前々々回分：パントテン酸コスパ比較〜2016年10月版〜

繰り返しになりますが、二種類のパントテン酸の説明です。

[タイムリリース：錠剤]と[普通の：粉末カプセル] がある

パントテン酸はビタミンBの一種(VitaminB5)であり「水溶性」なので、どーんと摂取しても、過剰な分は体外に排出されてしまいます。

#ビタミンC用の画像ですみません

この限界値を越えた分は排泄されてしまうわけです。

しかし、ビタミンにきちんと働いてもらうためには「常に体の中のビタミン濃度を高く保つこと」が大切。

その解決策は、

・数時間おきにこまめに少量ずつ摂取する

#ビタミンC用の画像ですみません

これはパントテン酸の単価が安い通常のもの。

＃粉でカプセルに入っているもの＝単価が安い　ものでOK

・少しずつ溶け出し吸収されるタイムリリースを摂取する

固められているので、これが「少しずつ溶け出す」というのを持って、タイムリリース、時間をかけて放出される、ということになってるっぽいです。

＃これは500mg 錠剤であることが多いです（錠剤だから必ずしもタイムリリースとは限らないようです）＝固めるという手順や添加物？が必要だからだと思いますが、粉末カプセルより単価が高いことが多い

ちなみに、就寝時は6時間ほど摂取できなくなりますので、タイムリリースを摂取することで、体内のパントテン酸をできるだけ保つことができると思います。

一度、全てをタイムリリースにしたのですが、なんとなく、なんとなくですが普通の粉末の方が良かった気がして、ま、コストが嵩むということもあり、昼間は粉末に戻しました。

ということで、夜はタイムリリースで、昼間はこまめに（よく忘れる）カプセルに入った粉末を食べる、という、今まで通りの戦略で参りたいと思います。

参考：アイハーブで買えるパントテン酸一覧

参考：amazonで買えるパントテン酸一覧

参考：楽天市場で買えるパントテン酸一覧

たまに、パントテン酸なのにカテゴリーにヒモづいていないものもあるので、注意。

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ということで、それぞれのタイプについて、最安値を調査しました。

どれをどこでどう買うのがオススメですか？〜タイムリリース〜

くまなくアイハーブを探していたら・・・KALのSustained Releaseのパントテン酸を発見しまして、現在こちらを夜用に購入しています。

【購入レポ】最安値！タイムリリースパントテン酸KAL＠アイハーブ

KALは、アメリカではごく一般的な普通のブランドだと思います。

圧倒的に安いさ〜

#1ドル約107.8円換算。前回(2017年6月より約4円チョイ円高＝輸入に有利）
#アイハーブは3個で5%オフ 以前は4個、もっと前は2個で5％オフだった。
#Country Lifeの500mgは製造終了

楽天は、3個セットのiherb価格＠2,025円 と比べても、ちょっと高い・・。ま、amazonですね。

・現在の楽天「パントテン酸・タイムリリース」の最安値を探す

どれをどこでどう買うのがオススメですか？〜NOT タイムリリース〜

この記事更新する度に、いろんなの検索するんですが・・・パントテン酸の粉カプセル型については、相変わらず他社がどう頑張ってもNow Foodsには勝てないようなので、シンプルにNow Foodsの比較のみとさせて頂きます。

そして、最安値同士を比較すると、タイムリリースはほぼ倍の値段がするということですね。

amazonが3個セットが安かったので、iherbもかわいそうだから、3個セットで5%OFFを適用させて比較してみました。

#1ドル約107.8円換算。前回(2017年6月より約4円チョイ円高＝輸入に有利）
#アイハーブは3個で5%オフ 以前は4個、もっと前は2個で5％オフだった。

それでもやっぱりamazonが安いです。

amazonは業者や個数をいろいろ選んで、最安値を選んで下さい。条件でかなり変動してイラっとしますが、辛抱強くいろいろな組み合せを選んでみて下さい。

なお、amazonで最安値をいつも提供してくれるサプリンクスさんですが、3,480円以上で送料無料なので、是非他のサプリも合わせるか、2セット4個かって無駄な出費を避けて（いや、むしろ無駄な出費を誘う・・・）くださいね。

・サプリンクスストア＠amazon

楽天ラバーの方は、お手数ですがこちら↓現時点の最安値を探して下さい。ナウフーズのパントテン酸については、価格の面であまり頑張れてないようです。

・パントテン酸を楽天市場で検索する

 

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ということで、今Amazonでパントテン酸ポチりました！