毛穴とサプリと体内美容

数日間、炎症祭りが続いて落ち込んでいる櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 今日は、宣伝と、愚痴と、サプリメント系の近況...

鉄の摂取を3日間ほどストップしている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 5月頭から、藤川理論のプロテイン＆鉄＆メガビタ...

かなりゆるめの糖質制限をしております櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ （炭水化物＝糖質、食物繊維） 炭水化物減らしま...

分子栄養学の藤川理論に感銘を受けて、これは毛穴にも効くはず！と、プロテインとサプリメントを摂り始めて3週間ほど経ちました...

毛穴道を熟読して、毛穴と共存の道を模索しつつも「やっぱり毛穴とは決別したいよなぁ」という夢を45歳になっても隠せない櫻田...

プロテイン摂取の一週間、さらに鉄サプリ摂取を少量でスタートさせ、今日からビタミンEの摂取に入っております櫻田こずえです、...

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栄養学に対しては、生半可な知識は百害あって一利くらい、と思っている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 本当は血液検査し...

3か月毛穴ケアチャレンジに向けて、食生活の見直しにかかっている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 今日も夕ご飯を調理し...