最近また毛穴の調子が上がって来ている、櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
でも実際、マイクロスコープで見ると変化なしだったりするので、ガッカリしたり。
あー、何かいっちょ、ガツンと来るレーザーでも打ちたくなるわっ！←美容皮膚科依存症一歩手前
さて、何件かメッセージを頂いていたので、お返事させて頂きたいと思います。
今回はおすすめ情報を3件頂きました！
■ ビオチンとミヤリサン
ビオチン＆ミヤリサン＆ビタミンC療法の、オススメ情報を頂きました！
ビオチンは確かにアトピーに効果があると、
以前皮膚科の先生に処方して頂いたことがあるのですが、
あまり効果を感じられず、現在は服用していません。
ミヤリサン等とのセットではなく、単品での服用ですが、
櫻田はビオチン欠乏ではないのだろうなと判断しました。
また、ネット上のウワサでは、ですが、
ビオチンとパントテン酸との併用は止めた方が良い説もあり、
現在はちょっと検討できないなと思っています・・何を信じたら良いのか良く分からないのですが。
パントテン酸もミヤリサンとの服用が奨励されていますが、
単独でも櫻田のアトピーは目に見えて良くなりましたし、
もう、いっそのことパントテン酸もビオチンも、どっちもドカ食いしたい心境です(笑)
ただ、ミヤリサン！
サプリのサイトを見ていると、しばしばすすめられるので、
一度飲んでみようかな・・と思っていたまま、時が過ぎ・・・。
今こそ購入してみようと思います。ぽちっとな！
背中を押して下さって、ありがとうございます☆
お返事が遅くなってしまいごめんなさい！
このサプリで皮脂の分泌が抑制されるそう！
で、P5Pって何？？？
ビタミンB6はそのまま吸収されるのではなく、
身体に吸収されやすい形に変換され吸収されるそう。
その「吸収されやすい形」がP5Pということで、
変換機能が低い人等は、P5Pで摂るのが良いそう。
（以上、ネットでチラッと調べただけの情報です）
ちなみに、過剰摂取はヤバイとか、精神疾患に使われることもあるとか、
素人は近寄らない方が良さそうな感じがしてしまいます。。。
プロに処方をお願いしたり、サプリ全体を見てもらった方が良さそうですね。
パントテン酸でそれなりに皮脂の分泌は抑制されているのですが、
これから春夏を迎えるに当たって、さらに協力な抑制が欲しくなりそうな気もしています。
サプリの勉強もせねば！情報ありがとうございます！！！
また、シリカ水が良いという情報も頂いたのですが、
Fiji waterで聞いたことがある程度の知識しかありません。
しかし、お水系はどうも興味が出ないのです・・・ごめんなさい。
でも、最新の情報もUpdateしなきゃですね！
ありがとうございます。
★
って言うか、どれも効きそうで、目移りして困ります(笑)
さらに、ネットの情報を見ていると、もう、どれも効きそうな気がしてくるんですよね。
ビタミンの説明なんか読んでいると、全部ドカ食いしたくなります。
もちろん、AEDは過剰摂取はNGだけれど、CやBも過剰はNGと言う人も沢山いらっしゃるので、
ドカ食いはヤバいけど・・・でも現在、ビタミンBであるパントテン酸を現在ドカ食いしています。
櫻田のような素人が少しかじった程度の知識じゃ、判断なんて意味がなく、
なんとなくいいかも？で選択しているのが現状としか言えません。
なので、本当に、現在の治療法も、誰にでもオススメできるものではありません。
ということで、どれも効きそうで、困っています(笑)
今回、分からないながらも、最新の情報を勉強し続けていかねば！と思いました。
皆さま、保守的な櫻田に情報を下さって、ありがとうございました！
