パンテチンPantethineを1日2,400mg×45日間とってみることにした

パンテチンPantethineをようやく食べ始めました、櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！

買ってみたものの、なーんか食べる気にならなくて、購入後1ヶ月寝かせてようやくスタートです。

・パンテチンダブルストロング600mg NOW FOODS＠アイハーブ

パントテン酸を食べ始めてからだいぶ立ちますが、数ヶ月に一度さぼることがあり、そうすると、すぐに皮脂の分泌が多くなる気がして（気がして、ですが）、すぐに再び食べ始める、を繰り返しています。

さぼるなっつーの。

で、パンテチンって何ですか？パントテン酸とどう違うの？

高校時代化学はギリッギリの2で、本当に化学が苦手で勉強していませんでした。お目こぼしで卒業させてもらったようなものです。

そんな櫻田の素人妄想。

そもそも「パントテン酸」が効くと言われる（何か証明がある訳じゃないですよ）のは、一言で言えば、脂質（糖質や炭水化物）の代謝を助ける働きがあるからかと思います。

＃ちなみに櫻田は健康診断で脂質代謝が「B」です。だから効くのかも。

で、パントテン酸がどうやって脂質の代謝に作用していくかというと、

「パントテン酸→パンテテイン→パンテチン→CoA」

パンテテイン(Pantetheine)は、パントテン酸（ビタミンB5）のシステアミンアミドアナログである。この化合物の二量体であるパンテチンの方がよく知られており、パントテン酸よりも強いビタミンB5であると考えられている。パンテテインは、体内での補酵素Aの生産の中間体である。
Wikipedia:パンテテイン

で、「CoA：コエンザイムA」になって、代謝経路で補助要素としていろいろと活躍するんだそう。

補助とか言ってないで、主役を奪うくらい頑張って欲しいですよね←これだから素人は嫌だ

そのCoAの働きが、

脂質の代謝をサポートする他、炭水化物と脂質代謝など数種類の代謝経路で補助要素となります。
Jarrow Formula パンテチンの説明＠アイハーブ

広く炭水化物、脂質およびアミノ酸の代謝に関与しています。パントテン酸の代謝活性を有することに加えて、パンテチンは、健康な血清脂質レベルをサポートするのに役立ちます。
Now Foods パンテチンの説明＠アイハーブ

とうことで、パントテン酸よりCoAに近いパンテチンを身体に入れた方が無駄がなさそうだし、すぐ効きそうだということで、各社のパンテチン宣伝文では、以下の表な表現がされています。

・パントテン酸（ビタミンB5）の高吸収性かつ生物学的に活性な形態-Now Foods–
・パンテチンはビタミンB5誘導体-Jarrow Formula–
・biologically active form of pantothenic acid （パントテン酸を生理活性させた形）-Source Naturals–

素人の櫻田はこれを「パントテン酸より効きそう！」と思う訳です、はい。

これは、コラーゲン食べたら肌がプルルンと同じ位、非常に根拠が素人発想で疑わしいということ、ご理解下さい。

信じるも信じないも・・・星占いレベルです。

でも、流れ星に祈りたいのよ「皮脂・皮脂・皮脂！」（鼻の毛穴から出る皮脂の分泌量が減って欲しいという意）